Yhteisvastuu-jumppatapatuma lauantaina 14.4.2018 Vesilahden yläasteen jumppasalissa (Koulutie 2, 37470 Vesilahti). Jumppaohjaajana on KirkkoHarri.

Jumppia on kaksi:

I-jumppa klo 13.30-14.30

tauko klo 14.30-15.00, jolloin mahdollisuus tutustua yhteisvastuukeräyksen aiheeseen ja yhteisvastuu-tuotteisiin

II-jumppa klo 15-16
Maksu: 6 €/jumppaaja/jumppa. Tuotto yhteisvastuukeräykseen.

Huom. Voit ostaa seurakunnan oman nimikkojumppapullon (10 €), joka tuotto menee suoraan Vesilahden seurakunnalle.

Jumpan kuvaus: Koko vartaloa aktivoiva tehojumppa, joka sopii miehille ja naisille! Kurssilla askelletaan step-laudalle ja ilman step-lautaa erilaisia tehokkaita sarjoja tehden. Lisäksi nostetaan sykettä tehokkailla kuntonyrkkeilysarjoilla ja tehdään lihaskuntoharjoituksia. Tunti päättyy rauhoittaviin loppuvenyttelyihin ja minuuttihartauteen. Ota mukaan jumppavaatteet, värjäämättömät jumppakengät, pyyhe ja juomapullo.

Huom! Jokainen jumppaa oman kunnon ja oman tunnon mukaan. Pääasia on, että jumpataan hyvän tarkoituksen vuoksi ja iloisella mielellä. Tervetuloa läheltä ja kaukaa!